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title: "Infografía: 5 ejercicios diarios para prevenir las cataratas"
description: ¿Tienes cataratas o te gustaría prevenir su aparición?. Estos son 5 ejercicios que puedes hacer diariamente para prevenir las cataratas.
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# Infografía: 5 ejercicios diarios para prevenir las cataratas

No esperes a que las cataratas aparezcan, si las quieres prevenir, o incluso, si ya tienes y las quieres tratar y minimizar sus molestias, sigue estos 5 ejercicios que te ayudarán.

Cabe aclarar que si ya fuiste diagnosticado/a con cataratas, es recomendable [visitar periódicamente un oftalmólogo](https://www.clofan.com/citas-a-un-clic-2/) para tratarlas de manera correcta. Por ahora puedes seguir estas recomendaciones.

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